Cómo cuidar tu piel si vas a esquiar o a la montaña

Feb, 2022 Cuidados de la piel, piel y montaña, dermoconsejos, dermocosmética

Puede que no tengamos un clima como para ir a la playa todo el año, pero si algo nos gusta a las guipuzcoanas es ir a caminar al aire libre y hacer deportes de montaña, tanto senderismo, como escalada o, en invierno, esquiar (en sus diferentes modalidades).

Y cuando salimos a hacerlo tenemos muy en cuenta que tenemos que estar bien alimentados e, incluso, llevar algo para reponer fuerzas o tener localizado ese lugar en el que hacerlo; estar bien hidratadas; llevar un calzado acorde y una vestimenta cómoda, pero…

…Pero muchas veces nos olvidamos de una de las cosas más importantes: proteger nuestra piel del sol.

Sí, solemos echarnos crema solar (sobre todo si vamos a esquiar), pero no tenemos en cuenta que, además de adecuar de forma exclusiva esos solares a nuestro tipo de piel y el deporte que vayamos a practicar, también tenemos que tener en cuenta que la piel no se cuida solo en la montaña, sino antes y después de ir a ella.

Así que hoy le dedicamos este espacio a los cuidados faciales cuando vamos a la montaña, a practicar algún tipo de actividad deportiva.

Cómo cuidar tu piel en la montaña

A la hora de proteger nuestra piel si practicamos deportes de invierno en la montaña, tenemos que tener en cuenta los siguientes factores: 

  • El sol: estamos mucho más cerca de él y, por tanto, la protección tiene que ser máxima.

  • El viento: porque al estar en la montaña y dependiendo de los días, puede haber zonas en las que nos encontremos con él y otras que no. En todo caso, es un factor a tener en cuenta, porque hace que la piel sufra. 

  • El frío: que irrita la piel y la reseca, por tanto, es importante que la mantengamos hidratada.

Crema solar para hacer frente al sol en la montaña

Elige un protector solar acorde a tu tipo de piel y a la práctica deportiva. Aplícala en la cara, haciendo especial hincapié en la nariz y no olvides aplicarla sobre las orejas y el cuello. 

Además, si podemos llevar gorro, mejor que mejor. 

Y, por supuesto, recuerda proteger tus manos del frío, del viento y del sol. Si vas a esquiar, lo normal es que lleves guantes, pero si vas a caminar o hacer otro tipo de deportes de montaña, recuerda darte también crema en las manos.

Labial especial para la montaña

Es otra de las zonas más afectadas y muchas veces la olvidamos o simplemente nos aplicamos un labial cualquiera que tengamos en casa. Sin embargo, es importante que nos apliquemos un labial especial para hacer deporte de montaña.

En cualquiera de los dos casos, recuerda llevarte contigo estos productos, ya que necesitarás reponerlos cada cierto tiempo (entre 3 y 4 horas el primero, cada dos horas el segundo).

Dermocosmética para hacer deporte en la montaña

En Ederne sabemos bien las necesidades que tiene la piel si vamos a la montaña, ya que nos gusta mucho escaparnos y poder hacer deporte en ella. Por eso te recomendamos los siguientes productos: 

  • Diamond Whit SPF 50 +++ Oil Free Sun Protection, de Natura Bissé, que te ayuda a protegerte de la radiación solar,  previene y combate las manchas oscuras y unifica el tono de la piel, aportando luminosidad. Aplicarla cada 2 o 3 horas cuando vamos a la montaña. 

  • Aceite de rosa mosqueta y aceite de Tamanú, de Natura Bissé,  para aplicarte después de venir del monte, y que te ayuda a aliviar las quemaduras solares, contribuye a la reparación del tejido epidérmico y combate los signos del envejecimiento.

  • Instant Rescue SOS, de Natura Bissé, el recuperador que te permite tratar zonas que se han quemado o irritado por el frío y el viento que nos encontramos cuando vamos a la montaña, especialmente a esquiar. 

  • Bálsamo labial nutritivo: Nourishing Natural Balm, de Natura Bissé, que es altamente nutritivo, hidrata y recupera la elasticidad de la piel y evita la deshidratación de los labios. 

  • The Warming gel, de la línea Diamond Well Living, de Natura Bissé, que es perfecto tanto para antes de empezar a esquiar, ya que te ayuda a calentar las manos, como para después, puesto que ayuda a recuperarse de los dolores.  Está especialmente pensado para zonas estresadas o que se van a estresar, ya que aumenta la temperatura de las mismas y las ayuda a relajarse y/o protegerse.

Todos estos productos los puedes encontrar en Ederne, al igual que un asesoramiento personalizado para saber cuáles son los que más te convienen en función de tu tipo de piel.

¡Te esperamos!