Cambio de primavera a verano, ¿qué tenemos que prevenir?

La primavera y el verano son estaciones llenas de color, sol y alegría, pero también pueden tener efectos perjudiciales en nuestra piel. 

El aumento de la temperatura, la humedad y la exposición a los rayos UV pueden provocar diversos problemas dermatológicos, como piel irritada y alérgica, problemas circulatorios, piel enrojecida y sensible, cuero cabelludo irritado y sensible, calor y transpiración excesiva, y cuperosis. 

Para poder prevenirlas, en este artículo, te damos algunos consejos útiles para que tu piel lleve mejor la transición de la primavera al verano.

Piel irritada y alérgica

Uno de los problemas más comunes en la piel durante la transición de la primavera al verano es la irritación y la alergia.

Los cambios bruscos de temperatura y la exposición a los alérgenos presentes en el aire pueden causar una reacción inflamatoria en la piel, que se traduce en picazón, enrojecimiento y erupciones cutáneas.

Para prevenir estos problemas, es importante:

• Hidratar bien la piel con una crema humectante, preferiblemente con ingredientes naturales.
• Evitar el uso de productos que contengan fragancias y conservantes artificiales, que pueden desencadenar una reacción alérgica.

Problemas circulatorios

El aumento de la temperatura y la humedad afectan a la circulación sanguínea, especialmente en las piernas, lo que puede causar hinchazón, dolor, piernas cansadas o cosquilleo.

Para prevenir estos problemas, es importante:

• Hacer ejercicio regularmente
• Evitar estar de pie o sentado durante mucho tiempo
• Usar ropa cómoda y suelta.

Además, existen algunos productos que pueden ayudar a mejorar la circulación sanguínea, como: 

• Cir Linf B8, de BioEspaña, para ayudar a mejorar la circulación intravenosa.
• Essential Shock Intense Cryo Gel, para las piernas cansadas.
• Diamond Well-Living The Dry Oil Energizing, para, mediante un masaje, activar la circulación de las piernas. 

Piel enrojecida y sensible

La exposición al sol, el calor y la humedad pueden provocar que la piel se vuelva más sensible y propensa a enrojecerse.

Para prevenir este problema, es importante:

• Proteger la piel del sol usando cremas con factor de protección solar, como por ejemplo, SPF 50 Extra Smooth High Protection, de Natura Bissé.
• Evitar la exposición directa al sol durante las horas de mayor intensidad.
• Mantener la piel hidratada, con cremas como C+C Vitamin SPF 30 Sunscreen Dry Oil.
• Evitar el uso de productos abrasivos o irritantes, como exfoliantes o tónicos alcohólicos.

Calor y transpiración excesiva

El aumento de la temperatura y la humedad puede provocar sudoración excesiva, especialmente en áreas como las axilas, la espalda y la frente. Esto puede provocar mal olor, irritación y la aparición de manchas en la ropa.

Para prevenir estos problemas, es importante:

• Usar ropa transpirable
• Evitar el uso de tejidos sintéticos que puedan retener el sudor y causar irritación.
• Mantener la piel limpia y seca
• Usar productos antitranspirantes.

Cuperosis

La cuperosis es una afección de la piel que se caracteriza por la aparición de venas rojas y dilatadas en la cara, el cuello y el pecho.

Esta afección puede agravarse durante la transición de la primavera al verano, debido a la exposición al sol y el aumento de la temperatura.

Para prevenir la cuperosis, es importante:

• Proteger la piel del sol y evitar el uso de productos que contengan alcohol y otros irritantes. 
• Mantener la piel hidratada y evitar el consumo de alimentos y bebidas que puedan provocar vasodilatación, como el alcohol y los alimentos picantes.

EN RESUMEN: durante la transición de la primavera al verano es importante prestar especial atención al cuidado de la piel y el cabello, para prevenir y tratar los problemas comunes asociados con el aumento de la temperatura y la humedad.